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제목 터미타임 우리아기 운동발달의 첫번째 관문
작성자 라이크아임파이브 (ip:)
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우리아기 운동발달의 첫번째 관문 

신생아 목 가누는 시기와 터미타임 효과 


아기의 신체 발달 과정에서 가장 먼저 시작되는 것이 바로 '목 가누기'입니다. 

목을 가누어야 앞으로의 발달 과정을 차근차근 해내갈 수 있는 것인데요. 

아기가 목을 가누는 시기와 이때 주의해야 할 점들에 대해 맘톡이 알아보았어요. 



신생아, 언제부터 목을 가누기 시작하나요? 


목 가누기란 아기를 세워 안았을 때 고개가 흔들리거나 뒤로 쳐지지 않고 꼿꼿하게 세워진 상태를 말하는데요. 

아기를 안았을 때나 누워서 일으킬 때 머리가 뒤로 쳐지지 않는다면 목을 가눈다고 할 수 있어요. 


아기마다 차이는 있겠지만 일반적으로 생후 2~3개월이 되면 서서히 목을 가누기 시작하며, 늦어도 생후 5~6개월 정도에는 목을 가눌 수 있어요. 


신생아 목 가누기, 어떻게 도와주는 것이 좋을까요? 


아이가 약 100일 쯤 되었을 때 혼자 고개를 돌리려고 하거나 목에 힘을 주려고 한다면 목을 잘 가눌 수 있도록 도와줄 수 있는데요. 

터미타임(엎드리기)을 갖거나, 아기가 누워 있을 때 귀 옆에 딸랑이를 흔들어 주어 고개를 돌리도록 유도하는 연습을 하면 좋아요. 


* 터미타임이란? 

아기를 엎드려서 놀게하는 것을 터미타임이라고 해요. 

터미타임은 목 근육과 등 근육을 기르는데 필요한 근육을 발달시켜주어 앞으로의 운동발달 및 행동발달에 도움이 되며, 넓은 시야를 통해 인지 발달에도 큰 도움이 됩니다. 


아기 목 가누는 시기에 주의해야 할 점은? 


아기가 목을 제대로 가누기 전에는 반드시 주의해야 할 점이 있는데요. 

완벽하게 목을 가누기 전(생후 6개월 이전)까지는 항상 목을 받혀서 꺾이지 않도록 주의해야 하며, 터미타임(엎드리기)에는 폭신한 이불이나 매트리스 위에서는 놀지 않게 해야 합니다. 

또한 아기가 잘 때도 제대로 눕혀서 재워야 한다는 점을 잊지 마세요. 


생후 3개월 이후에도 목을 가누려 하지 않는다면? 


목 가누기는 아기 운동발달의 첫 목표에요. 

목을 잘 가눠야 뒤집기와 배밀이도 할 수 있고 기기, 앉기, 걷기 등 다른 동작을 해낼 수 있기 때문인데요. 

아이가 생후 3개월 이후에도 목을 전혀 가누려 하지 않는다면 소아청소년과 전문의와 상의해 보는 것이 좋습니다. 


신생아는 세심한 관심과 돌봄이 필요한 존재이죠. 

아이의 행동 하나하나에 세심한 관찰과 관리를 해주며, 부모의 사랑을 많이 느낄 수 있도록 해주세요. 



글,편집 맘톡에디터 JN 


*본 컨텐츠의 저작권은 맘톡에 있으며 무단배포를 금지합니다  

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