🔹️미지근한 물로 씻어요. 뜨거운 물은 피부 장벽을 

손상하고 수분을 빼앗아 건조하게 만들어요. 

체온보다 조금 낮은 34도 정도의 미지근한 물로 씻어주어야 피부 건강을 유지할 수 있어요.

🔹️세정제 성분을 확인해요. 일부 화학 성분은 피부의 건조함을 유발해요. 

피부 자극이 적은 약산성 세정제를 사용하세요.

🔹️씻고 난 후 보습 크림은 바로 발라요. 

씻는 동안 피부 표면의 유분이 제거되면 피부가 쉽게 건조해지고 수분이 날아가요. 

씻은 후 바로 보습 크림을 꼼꼼히 발라 피부 속 수분을 보충해주세요.

🔹️아기 피부는 자외선에 더 취약해서 피부 손상의 원인이 돼요. 

야외 활동을 해야 한다면 자외선 차단제를 바르고 모자를 써요. 

그늘진 곳에서 활동하면 피부에 바로 닿는 자외선을 피할 수 있어요.

🔹️잠을 푹 자요. 봄이 되면 활동량과 활동 시간이 증가하여 

겨울철보다 잠이 부족해질 수 있어요. 잠을 잘 자야 면역력도 향상되고 피부 건강에도 좋아요.

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